Medicinska definicija stresa naglašava da je stres prirodna pojava koja se događa pri pokušaju

organizma da se prilagodi nekoj životnoj nevolji, životnom izazovu, događaju ili situaciji. U tom

smislu, stres je svaka neprilagođena, loša reakcija organizma koja nastaje kao rezultat pokušaja

prilagođavanja organizma na neki iznenadni, neugodniji utjecaj, a manifestira se psihičkom i

tjelesnom patnjom.

Sukladno tome stres nije samo u vašoj glavi. On se odražava na cjelokupno tijelo, a najčešći simptomi

kroničnog stresa su napetost u mišićima, bolan zatvor i poteškoće sa spavanjem. Osim fizičke

manifestacije na zdravlje, stres utječe i na naš posao: mozak se usporava, gubi se kreativnost i

donose loše odluke,

te na obiteljske odnose: skloniji smo nervozi, svađanju, nemamo razumijevanja niti strpljenja za

druge.

 

Tko još nije barem jednom osjetio nervozu, napetost i nemir upravo na godišnjem odmoru?

Jeli Vam se dogodilo da krenete na dugo iščekivani odmor i već u procesu spremanja kofera osjetite

laganu nervozu? Put prođe koliko toliko dobro jer ste i dalje u iščekivanju kad čete se opustiti i uroniti

noge u pijesak i more. Napokon stignete i za svega nekoliko sati Vas stisnu obiteljski problemi,

nervoza, brige i druge neželjene situacije koje Vas dodatno opterete?

To je prvi pokazatelj da su se tijelo i um počeli opuštati i izbacivati nakupljenu negativnu energiju i

stres.

Naše tijelo je stvoreno tako da kada dođemo u stresnu situaciju se pokreće mehanizam “bori se ili

bježi”. U oba slučaja krv odlazi u ekstremitete, a ostatak tijela ostane na vrlo slabom (dovoljno za

preživljavanje) napajanju. S obzirom na to da su današnji poslovi uređeni tako da smo većinu

vremena pod stresom ovo ne tako zdravo stanje “bori se ili bježi” traje veći dio radnog vremena. U

trenutku kada odemo na godišnji tijelo dobije poruku da smo sad sigurni i da se možemo početi

opuštati, te krv i ostali sustavi počnu normalno kolati tijelom. Ne rijetko se tada ljudi razbolijevaju,

podliježu prehladama, glavoboljama, bolovima u raznim dijelovima tijela, nervozi, ljutnji itd. Čime se

tijelo prirodno vraća u stanje balansa.

Na žalost takve situacije nam se događaju uvijek unutar obitelji i često se obiteljski odmor pretvori u

ne baš ugodno iskustvo.

Kako većina ljudi koristi dvotjedni godišnji odmor u to vrijeme se ne stignemo zaista odmoriti i

napuniti baterije.

Stručnjaci kažu kako svima trebaju tri tjedna da bismo zaista odmorili od posla.

Prvog tjedna spavamo i mirujemo, mnogi se čak bude u isto vrijeme kao i obično dok rade.

Drugog tjedna tek počinjemo opušteno se zabavljati, a trećeg, kada pomislimo da nam je već

dosadno, znači da smo se stvarno odmorili.

Naravno, ne možemo svi biti tri tjedna na odmoru, stoga bi se trebali pobrinuti da uopće ne dođe do

dugoročnog stanja stresa.

Najbolji savjet za kontrolu stresa koji sam dobila je onaj da uključite „Briga me!“ mood, no vrlo često

taj sistem zakaže. Pa kako se onda nositi sa stresom ako niste prirodno cijepljeni od njega? ????

Ako u kontinuitetu opuštate tijelo i pomažete mu da otpusti nakupljeni stres tada će Vam ono na

puno načina pokazati svoju zahvalnost. Jedan od njih je da će Vaš godišnji od prvog dana biti opušten,

pun sreće i smijeha svih članova Vaše obitelji.

Tretmani kralježnice su tu tijekom cijele godine kako bi Vam pomogli da lakše podnesete stres i

otpustite nakupljeni umor i napetost. Prilikom svakog tretmana se uklanjaju blokade duž kralježnice,

te se pojačava protok u cijelom tijelu. Tijelo dobiva više kisika, hrane, energije i ubrzava se proces

izmjene tvari čime se svakim pojedinim tretmanom otpušta stres i napetost, dok kumulativni učinak

doprinosi samoizlječenju.

Stres se ne može izbjeći, no njegov se učinak uvelike umanjuje redovitim tretmanima kralježnice čime

čuvate svoje zdravlje, obitelj, posao i psihu.